

Comprendre ce qui se joue, retrouver des repères et avancer avec des solutions concrètes pour votre enfant et votre famille.

Vous reconnaissez- vous dans ces situations ?
Les émotions prennent toute la place
Colères, pleurs, frustrations…
Chaque devoir finit en conflit
Découragement, conflits, perte de confiance…
Votre enfant est
TDAH, DYS, hypersensibilité…
Vous êtes un parent épuisé
Vous avez parfois l'impression d'avoir tout essayé
Les crises, les difficultés scolaires ou le TDAH ne définissent pas un enfant. En revanche, ils peuvent rendre le quotidien très difficile pour toute la famille.
Comment puis-je vous aider ?
Les séances proposées viennent en complément de la médecine conventionnelle et ne se substituent en aucun cas aux traitements oui suivis médicaux quels qu'ils soient.
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Habiletés sociales
Apprendre à communiquer, coopérer et trouver sa place parmi les autres.
En petit groupe, les enfants expérimentent des situations concrètes et repartent avec des outils qu'ils peuvent réutiliser dans leur vie quotidienne : écouter, attendre leur tour, gérer un désaccord, exprimer leurs émotions ou entrer plus facilement en relation avec les autres.

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Habiletés parentales
Retrouver des repères et des outils concrets quand le quotidien devient compliqué.
Lorsque les conflits s'installent, que les consignes ne fonctionnent plus ou que l'épuisement prend le dessus, il est parfois nécessaire de changer de regard et de stratégie.
Mon accompagnement associe les principes de la méthode Barkley et les outils de la sophrologie afin de proposer des stratégies concrètes, directement applicables dans votre quotidien familial

Mon actualité
ATELIERS & ACCOMPAGNEMENTS (MAI / JUIN)
À venir : ateliers, groupes et accompagnements
Dans les prochaines semaines, plusieurs accompagnements sont proposés en individuel et en groupe, à destination des enfants, adolescents et parents.
Cycle de sophrologie – Se relier à soi (Association 3/3 Alpilles)
Ce cycle de 4 séances de sophrologie permet de se reconnecter à soi, de relâcher les tensions et de retrouver un équilibre intérieur, en lien avec les besoins du quotidien.
📅 Dates : 22 mai – 5 juin – 12 juin – 19 juin
🕒 Horaires : 17h45 – 18h45
📍 Lieu : Association 3/3 Alpilles
Groupe de parole – parents d’adolescents en phobie scolaire
Ce groupe de parole s’adresse aux parents d’adolescents en situation de phobie scolaire. Il offre un espace pour échanger, déposer ses émotions et partager son vécu.
Un temps de sophrologie est également proposé afin de favoriser l’apaisement.
📅 Date : 29 mai
🕒 Horaires : 17h45 – 19h45
📍 Lieu : Association 3/3 Alpilles
💶 Gratuit
Atelier préparation aux examens (Brevet et Bac) – sophrologie
Cet atelier de sophrologie aide les jeunes à mieux gérer le stress des examens (brevet, baccalauréat), à améliorer leur concentration et à mobiliser leurs ressources le jour J.
📅 Date : samedi 30 mai
🕒 Horaires : 10h – 12h
📍 Lieu : mon cabinet à Châteaurenard
💶 Tarif : 35 €
Webinaire d’information – PEHP (habiletés parentales)
Ce webinaire présente le Programme d’Entraînement aux Habiletés Parentales (PEHP), basé sur la méthode Barkley, et intégrant des outils de sophrologie pour le mieux-être des parents.
📅 Date : 1er juin
🕒 Horaires : 19h – 19h45
📍 Format : en visio
💶 Gratuit
Informations pratiques
Les ateliers et groupes sont proposés en petits effectifs afin de garantir un accompagnement de qualité et un cadre adapté à chacun.
👉 Inscriptions obligatoires – places limitées
Ils témoignent...
Me contacter
Si vous souhaitez des renseignements supplémentaires, vous pouvez me contacter via ce formulaire

Adresse
305 chemin de l'arenier
8 résidence des sarments
13 160 CHATEAURENARD
Téléphone
06 76 19 77 84




