top of page

Retrouver des repères et un quotidien plus serein, pour votre enfant et votre famille

J’accompagne les enfants, adolescents et parents confrontés au stress, à l’anxiété, aux difficultés émotionnelles ou scolaires, notamment dans le cadre d’un TDAH, de troubles DYS, d’un HPI ou d’une phobie scolaire.

Vous reconnaissez- vous dans ces situations ?

Les émotions prennent toute la place

Colères, pleurs, frustrations… difficiles à apaiser

Votre enfant fonctionne différemment

TDAH, troubles DYS, HPI, hypersensibilité… et vous cherchez comment mieux l'accompagner.

L'école devient source de difficultés

Devoirs conflictuels, découragement, anxiété scolaire, refus d'aller à l'école…

Vous vous sentez démuni face aux difficultés

Vous cherchez comment aider votre enfant tout en préservant votre propre équilibre.

Derrière ces difficultés, il y a surtout un enfant ou un adolescent qui essaie de faire avec ce qu'il vit, et des parents qui cherchent comment l'aider sans s'épuiser.

Comment puis-je vous aider ?

1

Enfants et adolescents

Mieux comprendre ce qu'ils vivent et leur donner des outils pour avancer.

Stress, anxiété, émotions envahissantes, difficultés scolaires, phobie scolaire, TDAH, DYS, HPI… L'accompagnement s'adapte aux besoins et au fonctionnement de chaque enfant ou adolescent.

Photo d'un enfant en train de faire ses devoirs

2

Parents

Retrouver des repères pour mieux comprendre et accompagner son enfant.

Stress, anxiété, épuisement ou sentiment d'avoir tout essayé… Je vous accompagne selon vos besoins : prendre soin de votre propre équilibre grâce à la sophrologie ou développer des repères et des stratégies concrètes grâce aux habiletés parentales.

photo d"une famille heureuse

Les séances proposées viennent en complément de la médecine conventionnelle et ne se substituent en aucun cas aux traitements ou suivis médicaux quels qu'ils soient.

Des outils adaptés à vos besoins

Parce que chaque personne et chaque situation sont différentes, j'adapte mes outils aux besoins et aux objectifs de chacun.

Sophrologie

Agir sur le corps, les émotions et les pensées pour développer ses propres ressources.

Respiration, mouvements, sensations et visualisation, complétés selon les besoins par certains outils issus de l'hypnose.

Habiletés parentales

Comprendre son enfant et disposer de stratégies concrètes au quotidien.

Des outils notamment issus du programme Barkley pour mieux comprendre certains comportements, renforcer les comportements adaptés et ajuster les réponses parentales.

Habiletés sociales

Développer des compétences utiles dans les relations avec les autres.

Comprendre les codes sociaux, communiquer, exprimer ses émotions, gérer les désaccords et trouver progressivement sa place dans les interactions.

Ce que l’accompagnement peut vous apporter

Chaque accompagnement s’adapte à votre situation et à vos besoins, avec un objectif : permettre à chacun de mieux comprendre ce qu’il vit et de développer des ressources concrètes pour le quotidien.

Famille

Pour votre enfant ou votre adolescent 


🌿 Mieux comprendre et exprimer ses émotions, notamment lorsqu’elles deviennent envahissantes
🌿 Développer des outils face au stress, à l’anxiété ou aux situations difficiles, à l’école comme au quotidien
🌿 Renforcer sa confiance et ses ressources pour gagner progressivement en autonomie face aux difficultés

Pour vous, parent 


🌿 Mieux comprendre le fonctionnement, les réactions et les besoins de votre enfant, notamment en cas de TDAH ou de difficultés émotionnelles ou comportementales
🌿 Retrouver des repères et des stratégies concrètes face aux conflits, aux oppositions et aux situations qui se répètent au quotidien
🌿 Mieux réguler votre propre stress et vos émotions, pour préserver votre équilibre et retrouver davantage de disponibilité dans la relation avec votre enfant

Vos témoignages

Caroline

Virginie fait partie de ces thérapeutes précieuses, qui apprend à vous connaître, séance après séance, vous écoute et vous met en confiance. J’ai pu bénéficier d’un suivi en sophrologie qui m’a énormément apporté. En complément d’une psychothérapie, la sophrologie m’a permis de continuer à mieux me connecter à mon corps, mon souffle, mes sensations, des signaux forts pour avancer au quotidien. Chaque séance a été vécue comme une bulle de bien être mais aussi une malle aux trésors, je suis repartie avec beaucoup d’outils pour m’aider, en particulier sur une phobie de la voiture. Bref, je ne peux que conseiller de vous faire suivre par Virginie, professionnelle, douce et très humaine.

Juillet 2026

Echangeons sur votre situation

Vous vous demandez si mon accompagnement peut correspondre à vos besoins ou à ceux de votre enfant ?

Vous préférez m'écrire ?

Vous souhaitez échanger avant de prendre rendez-vous ?

Je vous propose un court entretien téléphonique pour me présenter votre situation, poser vos questions et vérifier si mon accompagnement peut répondre à vos besoins.

Entretien téléphonique de 15 min – gratuit

Vous pouvez également me présenter brièvement votre situation à l'aide du formulaire. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.

Contactez-nous

[[ ## completed ## ]]

Merci pour votre envoi !

Adresse

305 chemin de l'arenier

8 résidence des sarments

13 160 CHATEAURENARD

Téléphone

06 76 19 77 84

E-mail

Nous suivre

  • Facebook
  • LinkedIn
bottom of page