L'ENFANT ET L'ADOLESCENT

Les enfants et adolescents vivent parfois des émotions qu’ils ont du mal à comprendre, exprimer ou réguler.
La sophrologie leur offre un espace ludique, sécurisé et adapté pour :

✔ mieux se connaître
✔ développer la confiance en eux
✔ apaiser leurs émotions
✔ trouver des repères
✔ améliorer leur concentration
✔ mieux vivre un TND ou une hypersensibilité

Cet accompagnement s’adresse à tous les enfants et adolescents, y compris TDAH, TSA, DYS, HPI, hypersensibles ou anxieux.

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Les motifs les plus fréquents de consultation

Les motifs de consultations des enfants et des adolescents

Émotions & comportement

Colère, frustrations et débordements
Hypersensibilité, anxiété, peurs
Opposition, agitation

Sommeil

Difficultés d’endormissement
Cauchemars
Terreurs nocturnes

Scolarité & stress

Stress scolaire
Examens
Difficulté à se concentrer
Manque d’organisation

Relations

Conflits familiaux
Harcèlement / isolement
Estime de soi fragile

Les super-pouvoirs de la sophrologie pour votre enfant

✔ Reconnaître et exprimer ses émotions
✔ Gérer la colère, la peur, la frustration
✔ Renforcer la confiance et l’estime de soi
✔ Améliorer attention et concentration
✔ Favoriser un sommeil apaisé
✔ Trouver de la sécurité intérieure
✔ Mieux vivre les changements (corps, école, relationnel)

La sophrologie aide l’enfant à faire émerger ses ressources pour devenir acteur de son mieux-être.

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