LES HABILETES SOCIALES ET SOPHROLOGIE

Les ateliers d’habiletés sociales permettent aux enfants et aux adolescents de développer différentes compétences nécessaires pour mieux comprendre les interactions et se sentir plus à l’aise dans leurs relations avec les autres.

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• Les habiletés conversationnelles

Apprendre à entrer dans une conversation, prendre la parole, écouter l’autre et participer à un échange.

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• Les règles sociales 

Comprendre les règles et les codes des interactions, attendre son tour, respecter les autres, s’adapter aux différentes situations sociales.

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• Les émotions

Identifier ses émotions, reconnaître celles des autres et apprendre à les exprimer de manière adaptée.

 

• La connaissance de soi

Mieux comprendre ses réactions, ses besoins et ses forces afin de développer la confiance en soi.

 

• La communication verbale et non verbale

Apprendre à utiliser les mots, le ton de la voix, le regard, les expressions du visage et le langage du corps pour communiquer de manière claire et adaptée.

 

• Les habiletés relationnelles

Développer la capacité à créer et maintenir des relations positives : coopérer, partager, résoudre les conflits et trouver sa place dans un groupe.