Sophrologue Praticienne
Spécialiste de la prévention et de la régulation du stress
Chateaurenard 13160
Sophrologie en entreprise : Transformez
le stress en performance
Transformez le stress en performance
Le stress au travail et la surcharge mentale peuvent impacter la motivation, la cohésion et la performance de vos équipes. Avec la sophrologie en entreprise, je vous aide à instaurer un environnement serein et épanouissant où vos collaborateurs se sentent soutenus et confiants.
Mes interventions pour les entreprises
1. Ateliers collectifs – Renforcez la cohésion et la sérénité
Offrez à vos équipes des ateliers conçus pour prévenir le stress et booster l’efficacité collective.
Ce que je propose :
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Gestion du stress et techniques de relaxation simples à appliquer au quotidien
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Exercices de cohésion et communication positive pour renforcer l’esprit d’équipe
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Méthodes pour améliorer la concentration, la motivation et l’énergie durable
Bénéfices pour votre entreprise :
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Équipes plus soudées et collaboratives
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Réduction de l’absentéisme et des tensions internes
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Amélioration de la performance collective
2. Séances individuelles – Un accompagnement sur mesure
Pour vos collaborateurs ou managers confrontés au stress intense, nous proposons un accompagnement personnalisé afin de retrouver équilibre, confiance et efficacité.
Ce que nous proposons :
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Prévention et suivi post-burn-out
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Analyse des sources de stress et mise en place de stratégies concrètes
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Exercices pour renforcer la résilience et gérer ses émotions
Bénéfices pour votre entreprise :
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Réduction des risques psychosociaux (RPS)
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Collaborateurs plus confiants, motivés et performants
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Meilleure rétention des talents et engagement durable
3. Suivi et évaluation – Mesurez et consolidez les résultats
Pour garantir un impact durable, nous proposons un suivi adapté et des indicateurs concrets.
Ce que nous proposons :
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Évaluation des bénéfices pour vos équipes via questionnaires et retours qualitatifs
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Ajustements personnalisés des ateliers et séances selon les besoins identifiés
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Rapports et recommandations pour intégrer la sophrologie dans votre culture d’entreprise
Bénéfices pour votre entreprise :
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Décisions basées sur des résultats mesurables
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Maintien des améliorations sur le long terme
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Valorisation de la qualité de vie au travail (QVCT) et image positive de l’entreprise
Pourquoi choisir la sophrologie en entreprise ?
La sophrologie est une solution concrète pour prévenir le stress, soutenir vos collaborateurs et améliorer la qualité de vie au travail (QVCT). Elle agit à plusieurs niveaux :
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Prévention secondaire : Identifier et gérer le stress avant qu’il ne devienne problématique, réduire la fatigue et améliorer la concentration.
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Prévention tertiaire : Accompagner les collaborateurs après un burn-out ou un épisode de stress intense pour retrouver confiance, équilibre et performance.
Les bénéfices pour votre entreprise :
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Réduction des risques psychosociaux (RPS) et de l’absentéisme
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Équipes plus sereines, motivées et productives
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Renforcement de la cohésion et de l’engagement
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Valorisation d’une culture d’entreprise soucieuse du bien-être de ses collaborateurs
Avec la sophrologie, vous offrez à vos équipes des outils concrets pour transformer le stress en performance et créer un environnement de travail épanouissant et durable.
Témoignages clients
“Grâce aux ateliers de sophrologie, nos équipes sont plus sereines et efficaces. Une vraie différence au quotidien.” – Entreprise X
Agissez dès aujourd’hui pour vos équipes
Ne laissez pas le stress freiner la performance et le bien-être de vos collaborateurs.
Demandez une consultation gratuite et découvrez comment la sophrologie en entreprise peut transformer votre quotidien professionnel.
Adresse
305 chemin de l'arenier
8 résidence des sarments
13 160 CHATEAURENARD
Téléphone
06 76 19 77 84
