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Ebook Défis sophro

Transformez le calme et l’attention dans votre classe en seulement 5 jours !
Ce mini-défi sophro propose chaque jour un exercice simple pour apaiser vos élèves et créer une ambiance sereine.

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Ce que vous allez découvrir dans cet ebook :

  • 5 pratiques de sophrologie: respiration, visualisation, retour au corps

  • Les compétences psychosociales développées en pratiquant ces exercices

Adresse

305 chemin de l'arenier

8 résidence des sarments

13 160 CHATEAURENARD

Téléphone

06 76 19 77 84

E-mail

virginie.laidet1984@gmail.com

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