Les habiletés : des compétences pour mieux s'adapter au quotidien

Les habiletés parentales regroupent des compétences et des stratégies qui peuvent aider les parents à mieux comprendre les comportements de leur enfant et à faire face aux situations du quotidien.

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Elles peuvent être particulièrement utiles lorsque le quotidien est marqué par l’opposition, l’impulsivité ou des difficultés de coopération, notamment chez certains enfants présentant un TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) ou un TOP (trouble oppositionnel avec provocation).

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Certaines de ces stratégies sont notamment utilisées dans les programmes d’entraînement aux habiletés parentales (PEHP), comme le programme de Barkley.

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Elles permettent notamment de travailler des sujets comme :

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🌿 Mieux comprendre les comportements de son enfant (repérer ce qui peut déclencher ou entretenir certains comportements, mieux comprendre les situations difficiles…)

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🌿 Donner des consignes plus efficaces (consignes courtes, claires et adaptées à l’enfant…)

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🌿 Favoriser la coopération (encourager les comportements adaptés, valoriser les efforts et les réussites…)

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🌿 Poser un cadre clair et cohérent (règles, limites et conséquences adaptées…)

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🌿 Mieux gérer les situations difficiles (opposition, colère, conflits, moments de tension…)

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🌿 Accompagner l’enfant vers davantage d’autonomie (mettre en place des repères, soutenir progressivement les apprentissages du quotidien…)

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🌿 Prendre en compte les émotions (celles de l’enfant mais aussi celles du parent, pour retrouver plus facilement un climat apaisé…)

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🌿 Adapter les stratégies aux besoins de son enfant (selon son âge, son fonctionnement, les difficultés rencontrées ou son profil TND…)

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Dans mes accompagnements, certains de ces outils peuvent être proposés ponctuellement aux parents, en fonction de leurs besoins et des situations rencontrées au quotidien. Ils peuvent notamment être associés à la sophrologie.